Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1484 kcal
|
Fett: 59,77g | Prot: 140,28g | Kolh.: 92,36g.
Frukost: Кофе, Чабан Молоко 2,5%, Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Помидоры. Lunch: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Котлеты из Индейки с Морковкой. Middag: Vитамин Испанская Смесь в Соусе "Ривьера", Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Epica Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кедровые Орехи, Простоквашино Творог 5%, Малина. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Hlopushechka 's vikthistorik
|