Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
80,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1268 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 146,28g | Kolh.: 87,38g.
Frukost: Виктория Семга, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кокосовое Масло. Lunch: Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пава Пава Индейка. Middag: Пава Пава Индейка, Пава Пава Индейка, Помидоры, Syntrax Whey Shake, Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|