Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
866 kcal
|
Fett: 41,25g | Prot: 69,94g | Kolh.: 58,68g.
Frukost: Сырок Глазированный. Lunch: Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Гречневая Крупа. Middag: Ciko Семечки Белые, Fish House Кальмар Стружка. Snacks/Annat: Магнит Гранат, Пятерочка Нектарин, Сыр Сулугуни. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|