Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1799 kcal
|
Fett: 95,20g | Prot: 75,84g | Kolh.: 170,41g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Нектарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Сало, Большемясов Докторская Колбаса, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Красные Помидоры, Растительное Масло, Картофель Отварной, Свиные Ребрышки. Snacks/Annat: Запеканка с Малиной, Арбуз. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|