Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1610 kcal
|
Fett: 67,73g | Prot: 96,17g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Чернослив, Подсолнечное Масло, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: גרין פילד לחם פומפרניקל-שיפון, Слойка с Яблоком, Шампиньоны Тушеные, Яйцо-Пашот, Кокосовое Масло, Кокосовое Молоко, Лосось. Middag: Сухие Семена Чиа, קוטג 1 תנובה Koteg 1, Манго. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|