Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
79 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 102,43g | Kolh.: 108,12g.
Frukost: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Смородина, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Рис. Middag: Помидоры, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Snacks/Annat: Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irina150987 's vikthistorik
|