Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
684 kcal
|
Fett: 27,16g | Prot: 61,86g | Kolh.: 44,98g.
Frukost: Межениновская Птицефабрика Холодец Домашний, Пирожное по Дюкану, Кофе с Молоком. Lunch: Danone Творог Мягкий 0%, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Благодей Квас Традиционный. Middag: Огурец (без Кожуры), Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Кофе, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Danone Творог Мягкий 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|