Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
67,4 kg
Tappat hittills: 47,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
2222 kcal
|
Fett: 53,43g | Prot: 150,16g | Kolh.: 291,06g.
Frukost: Алыча, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар, Dial Export Мука Арахисовая. Lunch: Капуста, Морковь, Куриное Филе, Barilla Макароны, Масло Подсолнечное, Щедрые Хлебцы Ржаные. Middag: Dial Export Мука Арахисовая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Алыча, Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Помидоры, Hershey's Шоколадный Сироп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Яблоки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|