Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1279 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 95,89g | Kolh.: 133,91g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Поджаренный Белый Хлеб, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сальников Пельмени Классические. Middag: Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Орехи Кешью, Красная Смородина, Малина. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ellana3388 's vikthistorik
|