Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
90,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 93,87g | Kolh.: 112,15g.
Frukost: Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Умалат Сыр Сулугуни, Красные Помидоры, Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Формула Здоровья Хлеб Мультизлак. Lunch: Чебаркульская Птица Королевский Деликатес, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Middag: Малина, Сахар, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Умалат Сыр Сулугуни, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яшкино Жевательный Мармелад, Сыр Косичка, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Чай. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|