Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1487 kcal
|
Fett: 64,29g | Prot: 72,17g | Kolh.: 155,38g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каждый День Сыр Брынза, Смешанные Орехи, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Путешествие, Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Middag: Банан, Яшкино Галета, Сметанный Соус, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Котлета Свиная, Хлеб Черный, Аквамарин Килька в Томатном Соусе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gospodibb 's vikthistorik
|