|
Здрасьте, приехали
|
75,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1192 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 57,49g | Kolh.: 127,13g.
Frukost: Колбаса Докторская, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Магнит Ватрушка с Джемом. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|