Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
2042 kcal
|
Fett: 15,94g | Prot: 17,94g | Kolh.: 478,91g.
Frukost: Del Monte 50 Calorie Mixed Fruit. Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). Middag: General Mills Lucky Charms Cereal (Container), Del Monte 50 Calorie Mixed Fruit, Alexia House Cut Fries, Noodles. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
2225 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar och 35 minuter, Körning - 30 minuter, Sittande - 9 timmar och 55 minuter, Sömn - 11 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|