Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2018:
|
1247 kcal
|
Fett: 63,14g | Prot: 41,70g | Kolh.: 129,87g.
Frukost: Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Nanas, Mangga. Lunch: Kikil, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|