Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1358 kcal
|
Fett: 56,01g | Prot: 70,36g | Kolh.: 160,75g.
Frukost: Bananas, Milk (Nonfat), Cheerios, Walnuts. Lunch: Heartland Whole Grain Rotini Pasta, Gold Medal All-Purpose Flour, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Butter, Whole Milk, Publix Large Shrimp, Yellow Summer Squash, Tomatoes. Snacks/Annat: Whole Milk, Fuji Apples, Great Value Old Fashioned Oatmeal. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|