Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1307 kcal
|
Fett: 43,85g | Prot: 67,51g | Kolh.: 162,28g.
Frukost: Salade de Fruits, Pain Complet, Mozzarella, Blanc d'Oeuf Cuit, Galbani Ricotta, Jambon de Dinde, Oeuf sur le Plat, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Quaker Flocons d'avoine (40g), Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). Lunch: Pilon de Poulet Frit sans Revêtement (Peau Mangée), Oignons, Tomates, Concombre (Pelé), Riz à la Tomate. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|