|
Взвешиваюсь редко, сегодня этот редкий день. За месяц -3 кг, просто отлично！😎
|
55 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 51,72g | Prot: 106,82g | Kolh.: 166,10g.
Frukost: Мёд, Молокія Творог 0,2%, Кофе с Молоком, Арбуз. Lunch: Roshen Батончик с Карамелью, Ферма Молоко Ваниль. Middag: Сыр Чеддер, Лазанья из Кабачков, Салат с Курицей и Ананасами, Картофельное Пюре. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|