Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1447 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 88,73g | Kolh.: 113,59g.
Frukost: Кофе с Молоком, Ешь и Худей Торт Печеночный, Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Горошек, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиные Ребрышки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Малина, Сметана , Горянка Творог 18%, Голубика. Snacks/Annat: Финик, Буше Капучино, Грецкие Орехи, Фундук, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Банан. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataNatali123 's vikthistorik
|