|
мои 25
|
96,9 kg
Tappat hittills: 24,8 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1173 kcal
|
Fett: 31,41g | Prot: 114,12g | Kolh.: 109,95g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2, Компас Здоровья Семена Льна. Lunch: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кинза, Ирмень Сметана 10%, Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Ирмень Варенец, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ezovatevs1977 's vikthistorik
|