Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
172,3 kg
Tappat hittills: 46,4 kg.
Kvarvarande: 70,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1188 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 66,22g | Kolh.: 153,43g.
Frukost: Bananas, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Tomato Juice, Cheerios. Middag: Tostitos Medium Salsa, Daisy Fat Free Sour Cream, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tomatoes, Winn-Dixie Zucchini, Bacon, Hunt's Spaghetti Sauce Four Cheese, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Giant Eagle Reduced Fat Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Shredded Cheese, Onions , Ham and Cheese Croissant Sandwich. mer...
|
Tappar 8,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tcharmer1 's vikthistorik
|