Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1847 kcal
|
Fett: 53,40g | Prot: 185,25g | Kolh.: 182,37g.
Frukost: Blueberries, Strawberries , Egg, Egg White, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Barley (Cooked), Bell Peppers, Onions, Nature's Harvest Light Multigrain Bread. Lunch: Tableside Chunky Guacamole, Kirkland Signature Black Forest Ham, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tumaro's Pumpernickel Wrap. Middag: Ocean Spray Reduced Sugar Craisins, Snak Club Raw Almonds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cucumber (Peeled) , Andy Boy Jumbo Romaine Hearts, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: BPI Sports ISO HD Vanilla Cookie Protein Powder, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, One Maple Glazed Doughnut Protein Bar, Utz Honey Wheat Braided Twists Pretzels. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vinny Saitta 's vikthistorik
|