Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1588 kcal
|
Fett: 55,00g | Prot: 132,74g | Kolh.: 141,31g.
Frukost: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Кофе, Пятерочка Банан, Магнит Персик, Творог 9%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Маздамер, Лаваш, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina24102016 's vikthistorik
|