Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1647 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 68,10g | Kolh.: 202,98g.
Frukost: Сыр Тильзитер, Хлеб из Мультизерна, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Хлеб из Мультизерна, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Annat: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Банан, Простоквашино Творог 5%, Активия Йогурт. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|