Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1140 kcal
|
Fett: 45,97g | Prot: 67,23g | Kolh.: 123,26g.
Frukost: Market Pantry Half & Half, Santa Cruz Organic Crunchy Dark Roasted Peanut Butter, Franz 100% Stone Ground Whole Wheat Bread, Plum. Lunch: Cashew Nuts , Back to Nature Crispy Wheat Baked Snack Crackers, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Chili Con Carne with Beans. Middag: Apricots , Walnuts, Fruit Salad, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|