Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
690 kcal
|
Fett: 42,31g | Prot: 23,71g | Kolh.: 54,57g.
Frukost: Subway Tomate, Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Chá (Infusão). Lunch: Salada de Macarrão com Queijo. Snacks/Annat: Lacta Bombom Sonho de Valsa. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lessabento 's vikthistorik
|