Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 59,83g | Kolh.: 25,06g.
Frukost: Green Tea. Lunch: Tomatoes, Lettuce, Shrimp, Crab Salad, Avocados. Middag: Private Selection Crumbled Blue Cheese, Celery, Daisy Sour Cream. Snacks/Annat: Kerrygold Pure Irish Butter, Roasted Almonds, Coffee. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|