Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
102,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 37,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
390 kcal
|
Fett: 13,93g | Prot: 28,14g | Kolh.: 43,46g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Красная Смородина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Зеленый Лук, Брокколи, Свинина Отварная. Middag: Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostdarkangel1995 's vikthistorik
|