Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
2166 kcal
|
Fett: 89,05g | Prot: 145,41g | Kolh.: 162,84g.
Frukost: Bontanova Yogurt Intero Vaniglia. Lunch: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Frutta, Vogliazzi Panino Prosciutto Cotto e Philadelphia . Middag: Pollo Arrosto. Snacks/Annat: Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, TUC Cracker , Nettarine. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|