Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1039 kcal
|
Fett: 39,53g | Prot: 66,95g | Kolh.: 105,51g.
Frukost: Блины ПП, Мёд, Крыжовник, Магнит Банан, Белый Город Творог 5%. Lunch: Куриный Суп, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Белый Город Творог 5%. Middag: Европа Молоко 2,5%, Белый Город Спред Растительно-Жировой, Ермолино Фрикадельки Мясные, Лимак Хлеб Подовый, Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Крыжовник, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ipereverzevaa 's vikthistorik
|