Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1214 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 126,35g | Kolh.: 64,57g.
Frukost: Polar Сыр, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль. Middag: Шоколадница Тёплый Салат с Ростбифом и Вешенками. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|