Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
98,5 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1136 kcal
|
Fett: 28,96g | Prot: 87,99g | Kolh.: 141,45g.
Frukost: Нектарины, Мандарины. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Пряный, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Красные Помидоры. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус Пряный. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|