Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1542 kcal
|
Fett: 43,09g | Prot: 95,95g | Kolh.: 201,18g.
Frukost: Сливочный Сыр, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Annat: Банан, Простой Йогурт, Творог, Персики. mer...
|
|
1435 kcal
|
Träning:
Vandring - 45 minuter, Amning - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
01 aug 18 av medlem: VikiFarb
|
01 aug 18 av medlem: Ксана44
|
Вика, твоё упорство и работа дали отличный результат . Молодец
01 aug 18 av medlem: Zchausira
|
Здорово, очень рада за тебя👏👏👏
01 aug 18 av medlem: vyazmitinovaalla
|
Благодарю❤️❤️❤️така довольна!😉
01 aug 18 av medlem: VikiFarb
|
01 aug 18 av medlem: yellow-bus
|
01 aug 18 av medlem: VikiFarb
|
Уже давно хотела сказать, все, мы идем к вам😎 учиться готовить и при этом худеть👆
01 aug 18 av medlem: vyazmitinovaalla
|
01 aug 18 av medlem: VikiFarb
|
Зашла к вам в блог , хочу заметить, у вас ооочень классная подача еды 😍 Может вы работаете в индустрии еды?
01 aug 18 av medlem: vitakravts
|
Нет😊 я работала с цифрами🤓. Но призадумываюсь о рокировке😂
01 aug 18 av medlem: VikiFarb
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|