Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
52,3 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1652 kcal
|
Fett: 65,61g | Prot: 130,25g | Kolh.: 129,95g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Черника, MVL Смесь для Выпечки Высокобелковых Оладий. Lunch: Maxler Black Kick Cherry, Говядина Отварная, Яйцо, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Эко Жизнь Зелёная Гречка. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Сельдерей, Вареное Яйцо, Брокколи, Бондюэль Молодая Кукуруза , Морская Планета Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Fit Parad Горячий Шоколад, Кедровые Орехи, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, ООО «Аппетит» Грецкий Орех. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|