Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1724 kcal
|
Fett: 80,73g | Prot: 74,77g | Kolh.: 176,55g.
Frukost: ВкусВилл Чабатта, Твердый Сыр Пармезан, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. Lunch: Магнит Яблоко, Нектарин, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. Middag: Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Сорбет Голубика-Банан, Biofiton Фруктово-Ореховый Десерт с Клюквой, Яйцо (Целое), Натур Буфет Куриный Суп-Лапша. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Твердый Сыр Пармезан, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Магнит Яблоко, Biofiton Фруктово-Ореховый Десерт с Клюквой. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|