Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
59,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1429 kcal
|
Fett: 62,94g | Prot: 87,07g | Kolh.: 125,81g.
Frukost: Кондитерская Фирма Алтай Льняной Батончик, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Lunch: Пшеничный Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Суп с Фрикадельками. Middag: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Морковь, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gosteva91 's vikthistorik
|