Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
72,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1904 kcal
|
Fett: 77,36g | Prot: 103,81g | Kolh.: 197,27g.
Frukost: Lidl Grillkäse, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter, Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Lindenhof Gouda, Marmelade, Weizenbrötchen, Ja! Roggenvollkornbrot. Lunch: Guacamole, Aldi Baguette Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Delikatess Hähnchenbrust Kräuter. Snacks/Annat: Bitburger Alkoholfreies Bier, Spaghetti Eis. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|