Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
69,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1349 kcal
|
Fett: 39,46g | Prot: 81,26g | Kolh.: 171,85g.
Frukost: Киви, Bio Company Blaubeeren, Alnatura Bio 5-Korn-Flocken, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Aldi Milch 1,5%, Gletscherkrone Müsliriegel, Чечевичный суп с овощами, Mühlenhof Schweine-Minutensteak. Middag: GutBio Bio Goldleinsamen & Chia, Rolffes Delikatess Rohschinken, Льняное Масло, Котлеты з кабачками, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Слива без Косточки, Яблоко Зеленое, Котлеты з кабачками, Rolffes Delikatess Rohschinken, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное), Crownfield Müsli Apfel, REWE Vollkornbrot Geschnitten. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|