Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1202 kcal
|
Fett: 38,02g | Prot: 94,25g | Kolh.: 126,36g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Соевый Соус, Окей Огурцы, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Middag: Снежок Биойогурт 2,5%, Творог 5%. Snacks/Annat: Дыня, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lalalups& 's vikthistorik
|