Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1212 kcal
|
Fett: 49,95g | Prot: 77,90g | Kolh.: 114,57g.
Frukost: Молочное Дело Творобушки, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Bombbar Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Bombbar Конфета Неглазированная "Кокос и Кешью", Братья Караваевы Кус Кус с Овощами, Мясновъ Котлета Куриная, Оладьи из Кабачков, Братья Караваевы Кус Кус с Овощами. Middag: Магнит Арбуз, Арбуз, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. Snacks/Annat: Магнит Персик, Магнит Персик, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
Lisichka515 's vikthistorik
|