Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1351 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 63,08g | Kolh.: 157,34g.
Frukost: Молокия Молоко 3,6%, Капучино, Мёд, Черная Смородина, Кедровые Орехи , Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Куриный Суп Лапша, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Шоколадница Фитнес Салат . Middag: Овощное Рагу. Snacks/Annat: Шоколадница Ролл Зелёный, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Капучино, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|