Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
690 kcal
|
Fett: 32,12g | Prot: 54,11g | Kolh.: 43,75g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка Отварная. Middag: Ironman Протеиновый Батончик, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koptyagina.kate 's vikthistorik
|