Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1859 kcal
|
Fett: 69,59g | Prot: 84,30g | Kolh.: 201,99g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Nordic Пшённые Хлопья, Агро-Альянс Коричневый Сахар Демерара, Кофе Эспрессо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Компот, Горбуша, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Middag: Кабачок Гриль, Белое Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга Запеченная, Жареный Рис. Snacks/Annat: Oreo Печенье Шоколадный Вкус. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|