Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
70,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1919 kcal
|
Fett: 41,59g | Prot: 74,35g | Kolh.: 261,67g.
Frukost: Kaffee, Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Lunch: Hühnchen Curry, Reis (Gekocht). Middag: Tomatensoße, Naturgut Erbsennudeln . Snacks/Annat: Rosewein, Bounty Bounty. mer...
|
|
1479 kcal
|
Träning:
Sittande - 3 timmar, Wäsche falten - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Körning - 2 timmar, Matlagning - 1 timme, Apple Health - 11 timmar och 30 minuter, Shopping - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mimpelchen 's vikthistorik
|