|
Йес)))🎉🎉🎉Я МОЛОДЕЦ❤️
|
74,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1317 kcal
|
Fett: 36,36g | Prot: 77,36g | Kolh.: 187,21g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Суп Куриный с Рисом. Middag: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Гречка Отварная, Шашлык из Телятины. Snacks/Annat: Нектарин, Арбуз, Кабачковые Оладьи. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мальта277 's vikthistorik
|