Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1262 kcal
|
Fett: 54,56g | Prot: 41,87g | Kolh.: 164,22g.
Frukost: Ülker Çokokrem, Muz. Lunch: Koska Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Doğal Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Siyah Zeytin. Middag: Köy Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Annat: Dut Kurusu, Ülker Çokokrem, Muz. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seymakarakus 's vikthistorik
|