|
😐
|
62,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1007 kcal
|
Fett: 38,96g | Prot: 89,92g | Kolh.: 76,22g.
Frukost: Кофе с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный Фитнес. Lunch: Котлета Куриная, Майонез, Огурец, Красные Помидоры. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|