Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
63,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1533 kcal
|
Fett: 84,52g | Prot: 56,34g | Kolh.: 135,32g.
Frukost: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Юбилейное Печенье Молочное, Чай с Лимоном, Кофе, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Русская, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом. Middag: Роллы Темпура, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|