Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
54,3 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1495 kcal
|
Fett: 54,67g | Prot: 122,61g | Kolh.: 127,20g.
Frukost: Рахат-Лукум Морковный, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), На здоровье Хлеб с Отрубями, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Киноа Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Middag: Свой Урожай Малина, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Fine Food Блинчики с Мясом, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|