Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
107,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 35,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1243 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 52,26g | Kolh.: 141,19g.
Frukost: Лук, Жареное Яйцо. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Оладьи на Кефире, Гречка Отварная, Куриная Печень. Middag: Ряженка, Булка с Повидлом. Snacks/Annat: Хлеб Черный, Самбери Баклажаны Пикантные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sinishina78 's vikthistorik
|