Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2018:
|
1176 kcal
|
Fett: 34,12g | Prot: 75,00g | Kolh.: 57,14g.
Frukost: Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Дикси Огурцы Малосольные Бочковые, Помидоры, Лепешка по Дюкану. Lunch: Шеи куриные. Middag: Помидоры. Snacks/Annat: Йола Балык из Конины, Coca-Cola Кола, Виски, Пирожное по Дюкану. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|